減肥 餓到睡不著
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健康減肥方法☀郭育祥醫師☀為了減肥很多人不吃宵夜,怕血糖飆高、變胖, ... 自律神經權威郭育祥醫師建議,如果餓到睡不著,可適量吃點宵夜入睡。
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餓到睡不著. 減肥. 2020年5月12日02:28. 這幾個禮拜有間歇性斷食時常晚餐沒吃通常都可以不過今天晚上超級超級餓⋯ 我一直想忽視靠意志力然後應該餓一餓就不餓了沒想到 ...